В жизни каждого человека однажды наступает момент, когда он замечает у себя ещё один седой волос или новую морщинку. У кого-то это вызывает сильное напряжение, кто-то при этом бежит к пластическому хирургу, а кто-то замыкается в себе, впадает в депрессию, начинает завидовать двадцатилетним. Почему же мы так переживаем из-за своего возраста? Конечно, чаще всего люди боятся состариться потому, что боятся потерять внешнюю привлекательность, возможности, которые даёт молодость. Кто-то боится возраста потому, что возраст постепенно начинает накладывать на человека ряд ограничений(все труднее подняться вверх по крутой лестнице, разглядеть издалека номер автобуса), человеку всё чаще требуется помощь родственников. Неудовлетворённость собственной жизнью растёт.
Я не хочу сказать, что бояться старения это плохо, гораздо важнее то, как человек справляется с этими переживаниями. Самая деструктивная стратегия в этом случае-игнорировать свой возраст или же ожесточённо бороться с ним. Я не говорю про то, что не надо ухаживать за собой и стараться быть в форме. Просто не надо пытаться "забыть" свой возраст и всегда и во всем делать ставку исключительно на свою внешность. Ведь пятидесятилетняя женщина, которая делает вид что ей 20, выглядит по крайней мере странно. Выход здесь на самом деле один-это принять себя и свой возраст, принять то, что старение-это закономерная часть нашей жизни. Если у нас появляются морщины, значит мы живём, и весьма странно реагировать на них как на что-то ужасное и противоестественное. На самом деле, каждый возрастной этап человека-это маленькая жизнь. И переходя из одного этапа в другой, человек может испытывать чувство утраты,потери. И здесь важно проработать этот момент, осознать какие новые возможности теперь открываются. В такие моменты может помочь консультация специалиста, не бойтесь обращаться к психологу! И помните всегда-В КАЖДОМ ВОЗРАСТЕ ЕСТЬ СВОЯ ПРЕЛЕСТЬ!
Берегите себя и будьте здоровы 🙌
Ваша Марина Шегай ❤️
#страх#принятие#принятиесебя#психолог#психология#психотерапевт#психологмосква#зависимость#созависимость.
